产后康复是新妈妈们都要做的工作，不过很多妈妈对产妇产后恢复工作不了解。可是，如果不了解产妇产后恢复，妈妈们的生活据、将受到严重影响。我们请襄阳第三人民妇科医院的专家为大家介绍产后注意事项有哪些。

　　1、会阴护理

　　产妇产后恢复工作中，这个工作是重要的工作之一。产妇应做会阴护理每日2次；护理时应掌握由上至下，由内向外的原则。如伤口红肿严重可局部湿热敷或烤电，产后7~10天后也可热水坐浴。

　　2、恶露

　　产后经阴道排出的含有血液、坏死蜕膜组织、粘液等的血性液体称恶露，应该尽量避免恶露的出现。

　　3、卫生指导

　　指导产妇保持口腔卫生，剖腹产者可用热水擦浴，顺产者可淋浴，勤换衣裤。

　　4、营养补给

　　饮食应进高蛋白、高维生素、易消化的食物，多吃汤类，注意少量多餐，可多食用水果、蔬菜防止便秘；忌食辛辣等刺激性食品，并避免食用腌制、高盐食品；充分休息，劳逸结合，保持心情愉快，防止乳腺炎。

　　5、乳房护理

　　及早皮肤接触，生后30分钟到2小时内要开奶，教会产妇正确的喂奶姿势，生后第二天即每日乳房按摩两次。

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