夏天坐月子哪些是需要注意的？

时间：2012-06-13 文章来源:襄阳第三人民妇科医院点击：次

    夏天坐月子哪些是需要注意的？炎热的夏天已经来临，夏天是细菌疯长的季节，一些预产期在夏天的女性，都很关心怎么坐月子才能健康度过整个炎热的夏天。那么，夏天坐月子哪些是需要注意的？

    夏天坐月子哪些是需要注意的？对此，襄阳第三人民妇科医院的专家为女性朋友做出解答。

    【夏天做月子注意事项】

    1.产后，产妇的消化系统的功能需要一段时间才能恢复，所以在产后几天，应该尽量选择一些比较容易消化的食物，建议可从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。（推选阅读：女性的佳生育年龄是什么时候）

    2.产后的选择食物应以天然食物为主，不要过多服用营养品。尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的奶粉、维生素或钙片，因为产后的女性，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。

    3.产后女性朋友应注意多喝白开水，即使是在炎热的夏天，也不宜饮用冷饮，以免刺激子宫。新妈妈应应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分，切忌因天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。（推选阅读：孕妈妈孕前需要做什么准备工作）

    夏天坐月子哪些是需要注意的？襄阳第三人民妇科医院妇科专家温馨提示：夏天天气炎热，刚生过小孩的妈妈们，即受不了热，也不能受寒，产后应该尽量选择一些比较容易消化的食物，应以天然食物为主，不要过多服用营养品，应注意多喝白开水，即使是在炎热的夏天，也不宜饮用冷饮。

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