人流后该吃什么水果？女性朋友在意外怀孕做完人流后，营养的补充显的尤为重要，说到补充营养，水果也是不可或缺的一大部分，但是很多人却在术后发愁，不知道该吃什么水果好，那么，人流后该吃什么水果呢？下面看一下襄阳第三人民专家的介绍。

    人流后该吃什么水果？专家介绍：

    女性朋友做完人流后不能吃生冷辛辣刺激性的食物，但是水果是可以吃的，只是要注意不要直接从冰箱里拿出来吃，常温下的水果都可以。此外还需要注意的是：需要有选择性的食用，以下三类水果需要注意：

    1.温热类水果：樱桃、石榴、荔枝、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果、 红桔、菠萝等，体质燥热的人吃这类水果应适量。（推选阅读：人流后为什么会小腹疼痛？）

    2.寒凉类水果：香瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等；但是对于体质虚寒的人对这类水果应慎用。

    3.甘平类水果：葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等，这些种类的水果适宜于各种体质的人。（推选阅读：先兆流产者便秘的原因？）

    除了水果之外，人流后还要多吃一些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜，同时还应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

    人流后该吃什么水果？襄阳第三人民专家提醒：女性朋友人流后一定要做好术后保养，避免人留后遗症的发生；于此同时也要做好术后的卫生护理，以免引发感染。无痛人流岁无痛，但是它对于人体的伤害还是一样存在的，所以女性朋友在之后一定要做好避孕工作，避免再次做人流。

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