堕胎后如何保养？ 如果堕胎后保养不当，很容易引起盆腔、阴道、宫颈感染等很多并发症，对身体造成很严重的伤害。也有可能形成习惯性流产或者造成从今不孕等。所以，一定要重视堕胎后的保养。

    堕胎后如何保养？天津北辰区安捷专家讲解：

    1、堕胎后要注意适当休息。通常建议休息2周，如果条件不允许，少应休息1周。以后可适当活动，逐渐增加活动时间。

    2、所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品；卫生巾要勤换；不穿化纤面料的内裤；内裤每日换洗。

    3、堕胎后一个月内不洗盆浴，禁止游泳，不做阴道冲洗，禁止性生活。在堕胎后1个月内不要从事重体力劳动。

    4、凡因堕胎失败或不全流产、大出血而行清宫术者，术后必须服用抗生素。（推选阅读：格蕾丝无痛保宫人流术——让人放心的流产方式？）

    5、阴道出血超过7天时应在医生指导下服用抗生素预防感染。出血超过两周仍淋漓不止者，应到医院查明原因，必要时行清宫术。

    6、观察堕胎后的出血情况。堕胎后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，应及时到医院复查诊治。且堕胎后一个月内应到医院进行复查。

    7、堕胎后补充营养是必须的。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

    8、堕胎后坚持避孕，以免再孕。堕胎后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。（推选阅读：人流术前多久不能进食？）

    9、心理调适是非常重要的。堕胎后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，年轻的女性要学会心理调适，适当的关心和理解，以及饮食调理都是解开心结方法，要恢复快乐和自信。

    堕胎后如何保养？堕胎身体恢复后，一定要坚持避孕，如果不坚持做好避孕，很快就又会怀孕，再次做人工流产，对身体影响更大。

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