女人流产后有哪些注意事项？襄阳第三人民妇科医院妇科专家说，哪些朋友们在做完人流后，身体会很虚弱，相应的也会出现一些不适症状，比如肚子疼、乳房胀痛等症状。那么人流后有哪些注意事项是需要我们了解的，以避免这些不适症状的发生？下面襄阳第三人民妇科医院妇科专家为你详细讲解有关人流后不适的问题。
   
    女人流产后有哪些注意事项？下面襄阳第三人民妇科医院妇科专家为你详细讲解有关人流后的注意事项。    
    在人流后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，生殖道内细菌易于进入宫腔引发感染。所以，人流后要愈发保持外阴部清洁卫生，天天用温开水冲洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或生殖道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。倘若有发热、腹痛或生殖道分泌物有不正常气味，可能为感染所致，要及时就医。
   
    人流时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面会有少量出血，这样的情况随着收缩及创面修复，通常在3-5天生殖道流血逐渐停止，多不超出10-15天。如果生殖道流血量超过月经血量，持续时间过长，这个时候需要及时就诊治疗。（推选阅读：无痛引产会造成哪些危害？）
   
    人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上及其相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人流后的康复，饮食调整应注重以下几点：
   
    （1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力减低。人工流产后半个月以内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每天量约100克~150克。所以，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
   
    （2）人流手术后，因为身体较虚弱，常易出汗。所以补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2,所以，应多吃新鲜蔬菜、水果。这样，也有益于防止便秘。 推选阅读：
   
    （3）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每天80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增大月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。（推选阅读：格蕾丝无痛保宫人流术——让人放心的流产方式？）
   
    女人流产后有哪些注意事项？襄阳第三人民妇科医院妇科专家温馨提示：女人流产后身体相对来说很虚弱，要想尽快恢复身体健康，首先应该至少卧床休息三天，搭配合理营养的饮食，同时应该保持外阴的清洁卫生。

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