未雨绸缪的准备工作，会在这样那样的问题发生时，让你有更多的心理准备，不至于手忙脚乱。分娩前，孕妈妈需要做什么准备工作呢？

　　女性分娩开始的重要标志是出现规律性和阵发性子宫收缩，间歇5~6分钟左右，持续30秒以上。产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的亲戚朋友及医务人员也必须给产妇大的支持和帮助。

　　天津北辰区安捷妇科医院宫主任指出：由于分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也很有利。接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，进行一些户外的散步，轻微、力所能及的运动。由于产后不能马上洗澡。因此，住院之前应洗澡，以保持身体的清洁，在浴室洗澡时间不宜过长，以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。

　　分娩时所需要的物品，怀孕期间都要陆续准备好，怀孕第十个月之前要把物品归纳在一起，放在家属都知道的地方。这些物品包括：产妇的证件，就诊卡、孕妇保健卡、孕妇保健手册、病历资料、检查化验资料等；产妇入院时的用品，面盆、脚盆、牙膏、牙刷、大小毛巾、夜用卫生巾，好用产妇用卫生巾或成人纸尿裤，卫生纸、内衣、内裤、收腹带等。

　　安捷专家提醒，女性日常生活中，务必要注意好个人生活习惯，一旦发现身体不适或出现妇科疾病，应该尽早选择正规医院接受检查和治疗，以免带来更严重的后果。

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