女人自然流产注意什么？意外流产是谁都不想遇见的事，但是世事是无法预料的，有时候的事情总是我们始料未及的，我们能做的就是在伤害发生之后，将之降到低，人不能总是处在悲伤之中，就像自然流产后不能总是伤心难过，也要勇敢的面对，接受这个事实。走出悲伤，将自然流产带来的伤害降到低。

    女人自然流产注意什么？襄阳第三人民专家指出：

    女性自然流产指胎儿还无生存能力，也没有使用的人工方法，但是却因某种原因胚胎或胎儿自动脱离母体而排出的现象。应注意以下事项：（推选阅读：孕妈妈孕前需要做什么准备工作）

    1、卧床休息2-3天，之后才能下床活动，逐渐增加活动时间。女性自然流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。自然流产后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

    2、观察出血情况。女性自然流产后阴道出血是正常现象，但是如果出血超过一周以上，时间过长，且出血量大于平时月经量，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

    3、生活要有规律，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

    4、在饮食上要注意忌生冷辛辣东西，忌烟酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。

    5、坚持做好避孕。女性自然流产后卵巢和子宫功能很快就会恢复，卵巢会按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，自然流产后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

    6、女性自然流产后，一定要注意保持外阴清洁，一个月内严禁房事。（推选阅读：孕前三个月要做哪些准备？）

    女人自然流产注意什么？襄阳第三人民专家提醒：女性在自然流产后一定要注意饮食，选择良好的饮食可以加快身体恢复的速度。而且，出现自然流产现象的女性，应该去了解自然流产应当注意什么，然后去做好自然流产后的保健工作，争取早日康复。

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