【预防乳腺纤维瘤做完美女人】
乳腺增生纤维瘤是女性乳房疾病的常见良性肿瘤,好发于性功能旺盛时期(18至25岁)。与雌激素分泌有关。值得提示患者的是乳腺纤维瘤虽一般属于良性肿瘤,但也有癌变的可能性,因此女性朋友一定要做好乳腺纤维瘤的预防工作。
预防乳腺纤维瘤做完美女人
预防乳腺纤维瘤需注意以下问题:
1.情志调畅:
乳腺纤维瘤发生与精神情绪有着密切的关系。平时应多听悦耳的音乐,养成养花、养金鱼等生活习惯。情绪应舒畅,解除不必要的顾虑,遇事勿怒,起卧有时。居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力,调畅情志。
2.饮食调摄:
饮食宜清淡,多食蔬菜;忌辛燥刺激之品,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。
3.适时检查:
极少数病人可产生恶变,应每隔3个月到医院复查一次,必要时作活体病理切片检查。平时可自己检查,左手叉腰,右手触摸左侧乳房,检查右侧乳房时则相反。检查时应注意用手指轻触并在胸壁表面回旋触诊,切不可抓捏,否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。一旦发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块,应立即就诊。
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