平日应该怎么养护乳腺组织？襄阳第三人民妇科医院妇科专家提示，乳腺组织应该避免受强力挤压，乳房受外力挤压易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂，乳房内部软组织易受到挫伤，引起增生等。
   
    平日应该怎么养护乳腺组织？下面是襄阳第三人民妇科医院妇科专家为大家介绍的乳腺组织的养护方法。    
    （1）睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期朝一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
   
    （2）夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。佩戴合适的胸罩。可以减轻在剧烈运动时可能对乳房造成的损伤，但是胸罩的尺寸很重要，太紧会限制乳房的发育，局部血液循环受阻，太松又没能起到作用，睡觉时以脱去胸罩为宜。（推选阅读：预防乳腺纤维瘤做完美女人）
   
    （3）洗浴要得法。忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利，如选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松驰，也会引起皮肤干燥。
   
    （4）忌乳头、乳晕部位不清洁。
   
    （5）忌过度节食。过度节食会使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。
   
    （6）适当做些丰乳操。轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。
   
    （7）忌用激素类药物丰乳。如长期使用或滥用，或轮换使用不同类的丰乳膏就会带来：月经不调，色素沉着；产生皮肤萎缩变薄现象；使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。（推选阅读：患上乳腺纤维瘤会有哪些症状）
   
    平日应该怎么养护乳腺组织？襄阳第三人民妇科医院妇科专家温馨提示：女性的乳腺组织是柔弱的，我们应该用心呵护它，为了它的美丽和健康，我们一定要注意以上所介绍的，让我们的乳腺组织远离伤害。

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