经历了孕育的艰辛路程，当宝宝呱呱坠地的那一刻，初为人母的你脸上挂满了幸福的笑容，喂奶，换尿布，哄宝宝，一切都是那么的新鲜，虽然有些疲劳，但是还是比较兴奋，因为情感转移的原因，这一时期的女性对丈夫显得就有些冷淡，对性事有些淡漠，所以待产妇心理和生理恢复后再进行。

　　虽然如此，何时开始性生活仍取决于产妇和伴侣。不过，因为产后生理上完美复原需要一段时间，建议在产后6周至8周后再开始性生活为宜，也可根据自己的体力情况而定。如果产妇因阴道干燥而疼痛，或因有过伤口缝合而不舒服，阴道润滑剂可以提供帮助。特别是当产妇使用屏障避孕法时，建议用水溶性的阴道润滑剂，因为它们不会破坏避孕套和避孕膜。

　　同时，因为支撑阴道的肌肉在分娩时会变得松驰，从而影响了性生活的质量。因此，产妇在产后适当地进行锻炼，如盆腔底肌肉的运动，以促使阴道部位肌肉的全面恢复。

　　产后性生活

　　如果你准备恢复性生活，应遵循的一项原则是：放心安全的性生活，也就是说除了性生活的质量，还要做好避孕工作。许多意外妊娠就发生在产后的头几个月，产后21天起，一些产妇卵巢就有可能恢复正常，排出卵子，这时如果有性生活，就有可能再次怀孕。因此，产妇不要等到经期恢复了才开始避孕，这是因为在来月经的前2周左右你就会排卵（释放卵子），所以你可能再次怀孕自己却不知道。
 

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