什么是安全期避孕？它可靠吗？目前避孕的方式应有尽有，适用于各种各样的人，但是还是有一部分女性比较钟爱安全期避孕，这是因为安全期性交不用采用任何避孕措施，而且完美不会影响到性交的快感，还不用担心避孕失败。那么什么是安全期避孕呢？它可靠吗？

    什么是安全期避孕？它可靠吗？襄阳第三人民专家介绍：

    安全期避孕就是指在不采用任何避孕方法或手术的情况下，避开在排卵前后易受孕的时期性交。（推选阅读：格蕾丝无痛保宫人流术——让人放心的流产方式？）

    女性通常是在两次月经周期的中间排卵，此时称为排卵期。卵细胞排出后，受孕的时间为24小时以内。精子进入女性生殖道后，如果在良好的宫颈粘液中获能（获得生育能力），尚能存活1~3天。如果月经周期平均为28天，排卵日期就在月经前14天。如能明确排卵时间，在排卵前5天和排卵后1周的受孕危险期内避免性交，在此之外的时间可不受限制，即可达到避孕的目的，也就是安全期避孕。

    育龄女性应学会掌握排卵的几个要点：

    （1）认真记录月经来潮时间测知排卵期：在月经来潮的第1天就开始记录，连续记录3个月，这样就可以知道自己的月经周期是多少天，也就是两次月经间隔是多长时间，持续多长时间，从而便可通过预测知道在两次月经周期中间的排卵期。然后在排卵期前后的受孕危险期内避免性交，就可以达到避孕的目的了。

    （2）基础体温测定法：基础体温也叫静息体温，是指人体在完美休息6~8小时后的体温，临睡前将体温表甩至35C以下，放在枕头旁边，睡醒后不说话，不起床，不喝水，将体温表放在舌下测量后，将体温记录下来，写在表格上。生育期的妇女在月经周期中体温呈双相，排卵前体温较低，一般为36.5C左右，呈现低温相，排卵时体温更低，排卵后体温上升至37C或以上，并一直持续到下次月经来潮。这种低温与高温的变化是由卵巢所分泌的激素引起的。测量基础体温如连续升高3日之后，便为安全期。这样连续测量3个月的基础体温，便可以准确地测出排卵的日期和安全期，就可以放心的采用安全期避孕。

    （3）宫颈粘液测定法：它是通过观察宫颈粘液的周期性变化，来判定易受孕期和不易受孕期的简便方法。宫颈粘液的变化是靠自己的外阴感觉，主要有4种感觉，即粘、滑、干、湿。这种方法称之为比斯林法。当自己感到外阴粘滑即进入危险期，此时要禁止性交；如当外阴干湿时尤其干时，可隔日晚上性交。注意月经期或阴道出血期避免性交。（推选阅读：人流术前多久不能进食？）

    如果以上这三种方法同时采用，就能获得较好的避孕效果。但是安全期避孕只适合于月经周期规律的妇女，夫妇经常在一起生活、能熟练地掌握安全期的人使用。对于新婚夫妇、两地分居的夫妇、产后或流产后妇女、精神情绪不稳定者均不适宜。因为排卵是受大脑皮层支配，一旦兴奋，可使大脑发出信号，使促性腺激素分泌，继而促使卵巢兴奋，排卵的规律就会被破坏而发生额外排卵，使之受孕，所以安全期避孕对某些人就不十分可靠了。

    什么是安全期避孕？它可靠吗？襄阳第三人民专家提醒：对于月经正常的女性，安全期避孕是一个很不错的选择，它不仅对人体没有伤害，而且不会影响到性生活质量；但是一定要计算好安全期，在相对安全期时和其他的避孕方式结合避孕，否则排卵期提前或延后，就有可能导致避孕失败。

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