补什么可以降低女性乳腺癌患病率？襄阳第三人民妇科医院妇科专家说，乳腺癌是女性疾病排名的常见恶性肿瘤，发病高峰在45-55岁之间，其疗效更多的取决于病期。提高早诊率是提高康复率的关键，在早期乳腺癌中导管原位癌的康复率可达到95%以上，并获得更多保留乳房的机会。那么补什么可以降低女性乳腺癌患病率呢？
   
    补什么可以降低女性乳腺癌患病率？襄阳第三人民妇科医院妇科专家介绍，吃蛋黄补充维生素D可以降低女性乳腺癌患病率，维生素对于女性来说其实是重要的，缺乏维生素D的女性乳腺癌死亡率高。    
    1、美国：美国肿瘤临床协会近日发布的新科研成果显示，如果女性患维生素D缺乏症，那么一旦患乳腺癌后， 其乳腺癌扩散和死于此病的风险可能比其他妇女高。
   
    2、加拿大：加拿大科研人员在对多伦多地区512名女性跟踪研究12年后发现，在那些被诊断出患乳腺癌的女性 中，同时患维生素D缺乏症者的乳腺癌扩散风险要高94%,前者在10年后因乳腺癌不治身亡的风险要高73%.报告还 指出，维生素D缺乏症在罹患乳腺癌的女性中比较普遍，统计表明，在被诊断出患乳腺癌的女性中，只有24%的人体 内维生素D水平正常。
   
    医学分析表明，将维生素D摄取量增至1000 IU /d 可能降低结肠癌和乳腺癌的患病几率50%。 （推选阅读：是什么原因导致女性乳房胀痛的呢？）
   
    富含维生素D的食物：
   
    --鱼肝油
   
    --动物肝脏，如鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝等
   
    --各种富含油脂的鱼类，如鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、鳗鱼、鲶鱼等
   
    --各种蛋黄（注意，蛋白中没有）
   
    --各种全脂奶、奶酪和奶油（注意，脱脂奶中含量甚微，而强化AD奶中含量高） （推选阅读：检查乳腺时需要做哪些检查？）
   
    补什么可以降低女性乳腺癌患病率？襄阳第三人民妇科医院妇科专家温馨提示：补充维生素D可以降低女性乳腺癌患病率，人体吸收维生素D的途径主要是多吃维生素D含量高的食物，并适当晒太阳。营养专家指出，维生素D在动物的 肝、奶和禽蛋中含量较多，鱼肝油中维生素D含量尤其丰富。

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