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远离乳腺癌 女性朋友应该怎么做?

时间:2012-06-07 文章来源:襄阳第三人民妇科医院 点击:
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    远离乳腺癌 女性朋友应该怎么做? 乳腺癌是女性一种常见的恶性肿瘤,给很多女性的身心健康甚至生命都带来了危害,因而很多女性便会关注怎么预 防乳腺癌,避免受其危害。那么,女性平时应该怎么做,就可以远离乳腺癌了呢?
   
    远离乳腺癌 女性朋友应该怎么做? 襄阳第三人民妇科医院妇科专家指出,女性朋友们在平时做到以下几点,可以远离腺癌:
远离乳腺癌 女性朋友应该怎么做?
   
    一、注意饮食
   
    女性在平时应该注意饮食的科学,保证饮食结构合理,营养摄入均衡,同时也应该适当的限制动物脂肪的摄入 ,可适当多进食一些绿色蔬菜、水果等食物。
   
    二、保持良好的心态

   
    女性如果长期处于不良的状态,如忧伤、忧虑、苦闷、紧张等,或情绪不稳定等,则可对神经内分泌功能造成 干扰,进而可能扰乱内分泌平衡,因此女性在平时应该注意情志调节,保持良好的心态,保持情绪平和,帮助预防 乳腺癌。(推选阅读:检查乳腺时需要做哪些检查?
   
    三、坚持适当运动
   
    平时坚持适当的运动锻炼也有助于促进女性乳房及全身血液的循环,增强体质,帮助预防乳腺癌,因而女性在 平时也应该注意坚持适当的运动锻炼。
   
    四、有病早治
   

    女性如果发生一些乳腺疾病,则应该及时的进行治疗,而不能因其是良性疾病而忽略其,以免发生恶性病变。
   
    五、适时妊娠及哺乳

   
    妊娠及哺乳都对女性乳房有生理保护作用,因而育龄女性也应该注意适时妊娠,并在产后尽量哺乳,以帮助预 防乳腺癌。
   
    六、定期体检

   
    通过定期体检可早发现乳房有无异常情况,如果有,则可及早进行治疗,对预防乳腺癌有着很重要的意义。(推选阅读:是什么原因导致女性乳房胀痛的呢?
   
    远离乳腺癌 女性朋友应该怎么做? 襄阳第三人民妇科医院妇科专家温馨提示:要想远离乳腺癌,女性朋友们平时应该注意饮食,保持良好的心态,坚持适当运动,有病早治,适时妊娠及哺乳,及定期体检。

远离乳腺癌 女性朋友应该怎么做?

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