远离乳腺癌 女性朋友应该怎么做？ 乳腺癌是女性一种常见的恶性肿瘤，给很多女性的身心健康甚至生命都带来了危害，因而很多女性便会关注怎么预 防乳腺癌，避免受其危害。那么，女性平时应该怎么做，就可以远离乳腺癌了呢？
   
    远离乳腺癌 女性朋友应该怎么做？ 襄阳第三人民妇科医院妇科专家指出，女性朋友们在平时做到以下几点，可以远离腺癌：    
    一、注意饮食
   
    女性在平时应该注意饮食的科学，保证饮食结构合理，营养摄入均衡，同时也应该适当的限制动物脂肪的摄入 ,可适当多进食一些绿色蔬菜、水果等食物。
   
    二、保持良好的心态
   
    女性如果长期处于不良的状态，如忧伤、忧虑、苦闷、紧张等，或情绪不稳定等，则可对神经内分泌功能造成 干扰，进而可能扰乱内分泌平衡，因此女性在平时应该注意情志调节，保持良好的心态，保持情绪平和，帮助预防 乳腺癌。（推选阅读：检查乳腺时需要做哪些检查？）
   
    三、坚持适当运动
   
    平时坚持适当的运动锻炼也有助于促进女性乳房及全身血液的循环，增强体质，帮助预防乳腺癌，因而女性在 平时也应该注意坚持适当的运动锻炼。
   
    四、有病早治
   
    女性如果发生一些乳腺疾病，则应该及时的进行治疗，而不能因其是良性疾病而忽略其，以免发生恶性病变。
   
    五、适时妊娠及哺乳
   
    妊娠及哺乳都对女性乳房有生理保护作用，因而育龄女性也应该注意适时妊娠，并在产后尽量哺乳，以帮助预 防乳腺癌。
   
    六、定期体检
   
    通过定期体检可早发现乳房有无异常情况，如果有，则可及早进行治疗，对预防乳腺癌有着很重要的意义。（推选阅读：是什么原因导致女性乳房胀痛的呢？）
   
    远离乳腺癌 女性朋友应该怎么做？ 襄阳第三人民妇科医院妇科专家温馨提示：要想远离乳腺癌，女性朋友们平时应该注意饮食，保持良好的心态，坚持适当运动，有病早治，适时妊娠及哺乳，及定期体检。

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