让乳腺癌绕道而行，你应该做到的！

时间：2012-06-26 文章来源:襄阳第三人民妇科医院点击：次

    让乳腺癌绕道而行，你应该做到的！襄阳第三人民妇科医院妇科专家说，随着社会的进步，女性叱咤职场已不是少数，女性面临着工作和家庭的双重压力，各种疾病也来悄悄的"眷顾"这些拼搏的女性，乳腺癌是其中严重疾病之一，那么怎样就可以让乳腺癌绕道而行了呢？

    想要乳腺癌绕道而行，你应该做到的！

    首先，女性应少喝咖啡。咖啡、可可、巧克力中都含有大量的咖啡因，可促使乳腺增生。而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。尤其是绝经前女性，咖啡因摄入越多，乳腺癌发生的危险性就越大。

    其次，避免饮酒。女性饮酒比男性危害性大得多。每天饮酒1杯或以上的女性，患乳腺癌危险性比很少饮酒者的高约一半。特别是在绝经前的女性。（推选阅读：检查乳腺时需要做哪些检查？）

    再次，多吃鱼。鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用。经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益。

    后，多吃白菜和豆制品。白菜里含有一种化合物能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。

    此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等蔬果也有预防作用。（推选阅读：是什么原因导致女性乳房胀痛的呢？）

    让乳腺癌绕道而行，你应该做到的！襄阳第三人民妇科医院妇科专家温馨提醒：女性应注重日常的生活细节，保护好自己的乳房，尤其是更年期女性，要想让乳腺癌绕道而行，请您做到以上几点。

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