乳腺增生的注意事项都有哪些呢？襄阳第三人民妇科医院妇科专家温馨提醒：保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的好防御武器。下面是襄阳第三人民妇科医院专家为你精心整理的乳腺增生的注意事项，请您耐心把它读完，相信会对你有很大帮助。

    乳腺增生的注意事项都有哪些呢？    
    1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成 神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗 心情即有利增生早康复。 （推选阅读：切勿走入治疗乳腺增生的误区 ）
   
    2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆好，多吃核桃，黑芝麻、黑 木耳、蘑菇。
   
    3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
   
    4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
   
    5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
   
    6、乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
   
    7、自我检查和定期复查。
   
    8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用 药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。 （推选阅读：在女性乳房疼痛期间应该要注意哪些？）
   
    乳腺增生的注意事项都有哪些呢？襄阳第三人民妇科医院妇科专家温馨提醒：以上襄阳第三人民妇科医院提供的乳腺增生的注意事项，要想远离乳腺增生，你准备好上面介绍的了吗？相信阅读完美文后你乳腺增生的注意事项有了进一步的了解。如果阅读完美文后还有什么疑问，可以在线咨询，专家将时间为你解答。

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