乳房下垂是什么原因造成的？

　　乳房是女性美丽的象征，女人因为它身材变得玲珑有致，变得有曲线。乳房不仅可以给女性增添几分妩媚，还是以后孩子的储藏奶水的地方，因此，乳房的保健变得尤为重要。很多女性会有这样的困扰，乳房有了下垂的趋势，那么有哪些不良习惯会导致乳房下垂呢？

　　一、驼背。当人体驼背时其上身是窝起来的，人的整个重心都会向前，因此长期以往就造成了胸部皮肤的松弛，进而出现乳房下垂的情况。对于习惯驼背的女性进行纠正的方法可以通过对背部的肌肉进行一些锻炼的方法去紧实背部曲线，同时起到提升胸线的作用。

　　二、靠在桌前。部分女性为了可以在打字的时候更加省力，因此就很喜欢往前靠在办公桌上。可是大家并没有想到，女性长期靠在桌上的话很容易压迫到胸部，长期以往就会把脂肪挤压到两边腋下，从而造成乳房下垂的情况。

　　三、离开桌面。有些人喜欢坐的时候整个人离开桌面，其实正确的坐姿跟桌边的距离是离桌边一拳。如果老是忘记坐姿需要与桌边的距离保持一拳的话，可以戴个夸张的立体塑料项链来提醒自己。

　　四、歪斜倚坐。由于我们每天在电脑前要呆很长时间，所以较过分的歪斜倚坐的话，长期以往就会造成女性出现乳房下垂的情况。要改善这种长期扭曲的肌肉，可修炼瑜伽中的“树式”姿势，另外，通过专业的按摩也有松解肌肉的理疗效果。

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